自分を大切に
おはようございます🎵
— 大和田拓也 (@noel82094210) 2019年2月20日
今日生きていることに感謝です！
良い日間違いない👍
２～３日前に口にヘルペスができました。
そのヘルペスが目や頬などに広がりました。
早めに皮膚科にいったので、そこまで重症化せずにすみましたが、
いってなかったらと思うとゾッとします。
そもそも何故ヘルペスになったのか考えました。
原因としては、免疫力の低下・疲労・ストレスによるもの。
そして、一番の原因は自分を大切にしてなかったなと思いました。
そう考えさせてくれた動画が、クリスさんの動画です。
クリスの部屋っていうチャンネルをしている方です。
この動画を観て、
自分の中の部下が頑張りすぎて疲れたのが原因だと思いました。
他人のことより自分にもっと感謝して、労うことが本当に最優先なんだなと感じます。
起きる時によく生きていたなと自分に感謝。
寝る前に一日よく頑張ってくれたと自分に感謝。
自分に感謝できなければ、他人には感謝できないなとそう感じます。
自分を大切にしていかなければ。
ここまで読んでいただき、ありがとうございます☆
