朝活 ~野菜に水あげ~
どうも！
特別養護老人ホームで働いている
よろしくお願いします。
前回書きましたが、
朝活ということで、ほぼ毎日（夜勤明けは無理）
トイレ掃除と玄関掃除をしています。
そして最近では、
自分と妻と息子でキュウリやナスやゴーヤなど植えたので、
玄関掃除のついでに水をあげています。
だんだん育ってくるのが楽しみになっています。
収穫できたら、それで料理するのがこれまた美味しいんですよね＾＾
自分で育てて食べるっていうのは、
本当大事だなと思います。
スーパーなどで買って食べるのは簡単なんですが、
そこまでの過程がどんなものなのか分からないですよね。
ましてや、息子にしたら大人より、どういうふうに野菜が出来上がったのか更に分からないです。
だからこそ、
子供と一緒に野菜を育てるという体験をして
こういう過程で食べれるんだよということを一緒に学べるのが
こちらも良い経験になっています。
野菜の水あげとは別に、
朝活で取り入れたいのは瞑想です。
自分はストレスを溜め込むタイプなので、
瞑想を行うことによってストレスを軽減させて、仕事と生活を円滑に進めるのが狙いです。
瞑想のやり方など次の記事に書きたいと思います。
ここまで読んで頂き、ありがとうございました☆
