笑うということ
どうも！
よろしくお願いします。
笑うということを調べたら、
感情表現の中でも極めて特殊なものであり、
動物の中で笑うのは人間だけである。
と書いてありました。
凄くないですか？！
笑うという感情表現は人間だけなんですよ！！
前の記事でも笑わせるにはと書いてきました。
その笑うということが人間にとっていかに大事かが、
調べていくうちにどんどん分かっていき、
今回はそのことを書いていきます。
・笑うことによって何の効果があるのか？
免疫力がアップします！！
笑うことによって、免疫のコントロール機能をつかさどっている間脳に興奮が伝わり、
情報伝達物質の神経ペプチドが活発に生産される。
笑いが発端となって作られた善玉の神経ペプチドは、血液やリンパ液を通じて体中に流れ出し、NK細胞の表面に付着し、NK細胞を活性化します。
その結果、がん細胞やウイルスなどの病気のもとを次々と攻撃するので、免疫力が高まる。
と書いてありました。
新型コロナウイルスに負けないためにも、
健康的に生活していくうえでも、
今こそ笑いを取り入れて免疫力をアップしていくのが
大切なのだと教わりました。
笑えるオススメ動画は、
参考URL:
“笑い”がもたらす 健康効果 | カンタン健康生活習慣 | サワイ健康推進課
ここまで読んで頂き、ありがとうございました☆
