休日の過ごし方
どうも！
特別養護老人ホームで働いている
よろしくお願いします。
最近の休日の過ごし方は、皆さんどうされてますか？
新型コロナウイルスで怖いし、
最近やたら暑いし、
だからといってテレビは見飽きたし、
スマホ見て一日終わっちゃったみたいな感じですかね？
ついついダラダラして休日終わったってありますよね？
実際、自分もそういう休日あります。
意識的にダラダラして休むならいいと思うんですが、
何も考えずにダラダラ休むのは時間がもったいないと思います。
では、ダラダラ過ごさない為にはどうしたらいいか考えてみました。
１．朝起きたら、いつでも出掛けられる服に着替える
出掛ける予定はなくても、いつでも出掛けられる服に着替えることによって、
ダラダラせず気持ちを切り替えることができると思います。
２．散歩する
朝の習慣という記事にも書きましたが、
特に朝に散歩することをオススメします！
本当に良い気分転換になりますし、
何より気持ちがいいです☆
３．やることを紙に書きだして終わったら消す
頭ではやることないかなと思ってても、いざ紙にやることを書き出すと
ドンドン出てきたりします。紙でお願いします。
終わった後の消す瞬間、嬉しくなりますよ＾＾
良い時間の使い方をして、
休日をもっと有意義になったらと思います。
参考になれれば、有難いです。
ここまで読んで頂き、ありがとうございました☆
